一位消化科医生说了句大实话：“瘦人之所以瘦，是因为瘦人都很擅长搁置食物。瘦人可能吃饼干，一次就吃一块、半块。吃米线跟面，每次都只吃半碗就放下了，他们很少吃撑。

相反胖人的话，吃东西看起来特别的香。往往是呼噜呼噜的，吃的速度非常快，狼吞虎咽。因为吃得快，不知不觉间就吃下去很多东西，热量爆表，很容易发胖。”

现实生活中，很多人认为：瘦人吃啥也不胖，胖人喝凉水都长肉。这种说法可信吗？

实际上，瘦人不是天生的瘦子，胖人也不是天生的胖子，先天有一部分的原因，但是后天却占大部分的原因。

比如后天的饮食习惯，瘦子和胖子截然不同。瘦子吃东西，一次吃的不多，饭量小，而且不到饭点不喜欢吃零食充饥。

胖子食欲好，一不小心就吃多了，饭量比较大，而且胖子的消化能力强，不到饭点就饿了，饿了就去找吃的，尤其对一些甜品，零食情有独钟。

瘦子通常都不爱吃甜的，油的，热量高的东西，他们的口味都比较清淡，在烹饪食物上，喜欢蒸，煮，不喜欢煎，炸。喜爱吃素食，不喜爱吃肉食。

而胖子普遍口味都比较重，高糖，高盐，高油，爱吃有味的，热量高的食物。越甜越好，越香越好，越有味越好。

瘦子，对自己的身材，体型要求比较严格。她不愿意自己身上有过多的赘肉，所以，常常选择少吃多动，维持自己理想的体型。

胖子，则是以胖为美，以胖为健康，甚至有的还以胖为傲。他很满足自己身上的肥肉，觉得自己的胃口好，消化功能强，身体更棒。

说白了，瘦子之所以是瘦子，是因为她不能接受自己是胖子，为了身体不长肉，不发福，瘦子们在平日的生活中也是做了各方面的努力，并且坚持不懈。

而每一个胖子，都是允许自己一日一日发胖的，他们对于自己日益增加的体重毫无压力，毫无感觉。因为，胖子不是一天就变成胖子的，只要自己下定决心减肥。每一个胖子都能成为瘦子。

当然，如果瘦子愿意增肥，拼命的吃，吃，吃，我想过不了多久，瘦子也会吃成胖子的。

这个世界没有什么是不能改变的，事在人为，关键要看自己如何思考，如何选择，如何行动。