河南这位31岁女生，本身只是微胖，却选择半个月几乎不吃东西，只靠喝水硬扛，一个月狂掉40斤，最后直接把身体饿出大问题住进医院。

她患上韦尼克脑病，走路摇摇晃晃，根源就是长期断食，把身体里的B族维生素消耗殆尽，连大脑正常运转的营养都供应不上。这种神经伤害还有概率没法彻底恢复，想想都让人后怕。

很多人减肥只盯着体重下降多少，总觉得饿一饿就能快速蜕变，却忽略身体发出的预警。快速掉秤看着很诱人，但身体亏空的营养不会凭空补回来。减肥从来就没有捷径，拿透支健康换来的瘦，根本得不偿失。

现实里类似极端减肥受伤的例子并不少见，千万别盲目跟风断食辟谷。你们身边有没有人试过这种极端的减肥方式？