现在上班族十个有九个肝不好，长斑、口苦、睡不好这些都可能是肝在 “抗议”。很多人一提到养肝就乱买护肝片，结果不对症白吃。其实有四个对症调肝的方子值得试试。
菠菜红枣猪肝汤适合肝血亏虚的，猪肝、菠菜等食材搭配，能改善眼干眼花。桑葚枸杞百合炖鸡蛋对肝火旺、燥热失眠的人有用，吃了能让眼睛清爽。木耳胡萝卜芹菜炒香干可对付肝火旺盛、脾气急躁。还有针对不同症状也有对应的中成药，像胁痛可用柴胡舒肝丸等。大家根据自身情况选对方法，好好养肝。