“吃饭是大事！”8月25日报道，湖北武汉，一男子吃饭非常不健康，还很不规律，早餐午餐都随便对付两口，到了晚上就开始暴饮暴食，还特别红烧肉和熟食。就这样坚持了10年之后，那你这查出了胃癌晚期！网友：真以为是铁胃啊！

民以食为天，吃饭是顶大顶大的事，要吃得好、吃得饱、吃得健康。但是很多人出于各种原因，对吃饭这件事，都疏忽了，觉得吃了就行，能吃就行，不饿就不用吃，这其实都是在透支自己的身体。

该男子就是这么个情况。他的饮食就很不规律，但是还很有特点。每天早上随便吃点，对付两口，甚至偶尔不吃。到了中午这一顿，凑合凑合就完事了。晚上这一顿才是重头戏，不能凑合了，他挑自己喜欢的熟食卤肉和红烧肉，而且这一顿得吃好吃饱吃撑为止。

就这样，他每天都是凑合凑合暴饮暴食，一连坚持了10年。可能在他的潜意识里，自己这么干这么久了，身体也该适应了，这么久都没事肯定就没事了。

但是事与愿违，男子最近感觉胃很不舒服，到医院一查，结果查出了胃癌晚期！男子的天都塌了，但后悔也没有用。只能尽人事听天命了！

很多年前关于吃饭就有一个健康的论调，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这才是健康的！一天三顿饭，没有一顿是多余的不用吃的！最好是间隔4-6小时，不饿也要吃上两口。

很多人有一个误区，就是觉得，一件事我只要规律的去做了，身体就能适应过来，原本不那么健康的也不会有什么危害，就比如一直不吃早餐，或者一直不吃晚餐。这其实是个非常危险的行为！身体没反馈不一定是没有问题，也有可能是在憋一个大的！

信息来源：《第920集：“早餐马虎 午餐凑合 晚餐暴饮暴食” 男子坚持十余年后 被查出胃癌晚期 医生：长期晚餐过饱干扰胃黏膜修复 每餐间隔4到6小时 即使不饿也吃几口》第一帮帮团