复旦大学陈果教授曾说：“人老了，千万不要享清福，只要你身体没有大毛病，你必须每天都要有事情做，必须让自己动起来，注意劳逸结合就好。”

我前两年还觉得这话有点离谱，我爸刚退休那会我专门把他接来城里，啥活都不让他干，就想让他踏踏实实享清福，结果没到半年他整个人都蔫了，饭也吃不下觉也睡不好，跑了好几趟医院都查不出大毛病，最后还是社区大夫点醒我，说老头是闲得慌，找不到存在感了。

后来我给我爸报了老年大学的国画班，还让他每周去社区志愿帮小朋友写书法，这才俩月，他整个人气色都亮了，连之前常犯的偏头疼都没怎么犯过。真的，老人不怕忙点，就怕没奔头，有个惦记的事做，比吃多少贵价补品都管用。