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果然一开学就开始入睡困难开学之后入睡困难真的太真实,假期作息被打乱,一下子切换学

果然一开学就开始入睡困难

开学之后入睡困难真的太真实,假期作息被打乱,一下子切换学习状态,大脑很难快速安静下来。睡前胡思乱想,夜里辗转反侧,很难进入睡眠状态。 ​​​