生活手记 金城街社区开展“收心聚力，向阳而行”新学期开学心理调适主题讲座临近中小学开学之际，郑州市管城区紫荆山南路街道办事处金城街社区开展“收心聚力-向阳而行”新学期开学心理调适主题讲座，邀请专业心理讲师到社区多功能厅讲解相关知识点，吸引多名中小学学生到场参与，全程氛围轻松融洽。本次讲座聚焦学生群体常见的“假期综合征”痛点，拆解了作息颠倒、学习动力不足、开学焦虑等典型适应问题，用通俗易懂的方式说明这类情绪属于正常心理反应，并非个人自律性不足。讲师现场教授了呼吸调节、情绪书写、小目标拆解等3个易操作的心理调适技巧，帮助学生快速调整状态。参与的学生们纷纷反馈，听完讲座后原本对开学的忐忑感大幅缓解，学会了循序渐进调整作息和学习节奏，不用强迫自己立刻进入“满分状态”。本次活动填补了辖区青少年开学心理关怀的服务空白，传递了社区对未成年群体的暖心关注，助力学生以更积极的心态迎接新学期。郑州