早上起床,你该喝温水还是凉水? 早上起床，喝温水还是凉水，这得看个人情况。我自己就偏爱温水，它温和不刺激，能温润肠胃，唤醒身体机能。像肠胃比较娇弱的人，喝凉水可能会引起肠胃不适、腹痛、腹泻。之前我朋友早上贪凉喝凉水，结果一整天胃都不舒服。
但对于体质好、肠胃强健的人，早上喝口凉水也无妨，还能提神醒脑。不过，凉水也别喝太冰的，不然身体也会抗议。我觉得大多数人还是选温水更稳妥，健康才是王道嘛。