一个状态不好的时候恢复精力的小技巧：把反复看过的旧电影旧剧再看一通，放当背景音也可以。因为热悉剧情走向，会有种一切部按部就班的安定和舒适感。和人物角色之间也产生类似社交的关系，缓解现实生活的孤独。我试过很有用！
