出伏第5天，白露还有9天。夏天，真的要收尾了。
今天早上出门，风里已经有凉意了。老话说"白露身不露"，白露一过，就不能再赤膊贪凉了。这9天，就是身体从"散"到"收"的最后缓冲期。
3件事，从今天做起：
1⃣ 早起出门带件薄外套——脖子、后背怕的就是早晚这阵风
2⃣ 西瓜先收一收——老话讲"秋瓜坏肚"，想吃换成葡萄、梨
3⃣ 空调晚上定时——后半夜气温降，盖好肚子比什么都强

不花一分钱，就9天，给身体一个台阶，稳稳走进秋天。
您那儿早晚凉了吗？评论区报个坐标，看看谁的秋天先来～