最牛掰的一句话，
“庄子在2000多年前就告诉我们一个秘密，叫心别受力。别人夸你跟你无关，别人骂你跟你无关。本质上都是噪音，心不要受到任何力。

心静能愈三千疾，心平能通万事理，心安则百病消除。无论别人怎么诋毁你，怎么说你的坏话，怎么攻击你，怎么欺负你，你的内心一点反应都没有，一点也不会精神内耗，这才是高手。”

很多人看到“心别受力”这四个字，第一反应是忍，是憋着不生气，是装大度，别人骂你你不还嘴，别人欺负你你不反抗。

其实根本不是。忍是心里已经受力了，只是压着不表现出来，时间长了只会憋出内伤。

真正的心别受力，是从根上就不接那些东西，别人的话根本进不了你的心，你根本不会往心里去，

就像风吹过树叶，晃两下就过去了，根本留不下任何痕迹。

为什么别人的话能伤到你？不是因为别人说得对，是你自己心里有个钩子，把别人的话勾住了。

别人夸你，你就开心，是因为你心里有个“想要被认可”的钩子；别人骂你，你就生气，是因为你心里有个“怕被否定”的钩子。

你心里有这些钩子，别人随便说点什么，都能勾住你，都能影响你的情绪，让你开心或者难过，愤怒或者焦虑。

而真正的高手，是把心里的这些钩子都拔掉了。

别人夸他，他不会飘，因为他知道自己几斤几两，不会因为别人一句夸就觉得自己多厉害；

别人骂他，他也不会怒，因为他知道自己是什么样的人，不会因为别人一句骂就否定自己。

别人的话就像风一样，吹过就过了，根本伤不到他分毫。

很多人觉得，别人诋毁你、攻击你，你不反击，就是懦弱，就是好欺负，其实根本不是。

你反击了，就说明你受力了，你把对方的攻击接过来了，你就被他拉到了同一个层面，

你就要跟他纠缠，跟他掰扯，跟他内耗，最后浪费的是你的时间，消耗的是你的精力，还把自己搞得一肚子气。

而你不接招，心里一点反应都没有，对方的攻击就像打在棉花上，他使再大的劲，也伤不到你分毫，

反而他自己会因为得不到回应而气急败坏，自己消耗自己。

这不是懦弱，是一种更高维度的降维打击，你根本不屑于跟他在同一个层面纠缠，你的时间和精力，要花在更重要的事情上。

庄子在《逍遥游》里说过，举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。

意思就是，全世界都夸你，你也不会因此更努力；全世界都骂你，你也不会因此更沮丧。

因为你分得清什么是内在的自己，什么是外在的评价，你分得清什么是真正的荣辱，什么是别人给你的标签。

这就是“心别受力”的最高境界，你知道自己是谁，知道自己要什么，

就不会被外界的声音牵着走，不会因为别人的一句话就乱了自己的节奏。

“心静能愈三千疾，心平能通万事理，心安则百病消除”，这句话最厉害的地方，不是说心态好就能治病，是它点破了一个真相：

人大部分的痛苦和疾病，都不是来自外界，是来自自己的内心，来自自己的精神内耗。

你天天跟别人较劲，跟自己较劲，别人一句话你能琢磨好几天，一件事没做好你能自责很久，

你的心一直处于紧张、焦虑、愤怒的状态，身体自然就会出问题。

而当你心别受力，不被外界的人和事影响，你的心就静下来了，平下来了，安下来了，

没有了内耗，没有了焦虑，身体的很多问题自然就会慢慢好转，很多曾经想不通的事，也自然就想通了。

当然，心别受力，不是说要麻木不仁，对什么都没反应，也不是说要与世隔绝，什么都不在乎。

是你要分清楚，什么是自己的事，什么是别人的事，什么是你能控制的，什么是你控制不了的。

别人怎么看你，怎么说你，那是别人的事，你控制不了，也没必要去控制；

你自己怎么活，怎么做事，怎么过好自己的日子，那才是你自己的事，才是你应该花精力去关注的。

把自己的事做好，把别人的事还给别人，你的心就不会再被乱七八糟的人和事牵着走，就能真正做到心别受力。

人这一辈子，会遇到各种各样的人，听到各种各样的话，有夸你的，有骂你的，有理解你的，有诋毁你的。

如果你每一句都往心里去，每一件都跟人较劲，那你这辈子都活在别人的嘴里，活在内耗里，根本没法好好过自己的日子。

学会心别受力，把别人的话都当噪音，把自己的注意力放在自己身上，放在自己的日子上，

心静了，心平了，心安了，你会发现，很多曾经让你痛苦的事，根本不值一提，你的日子也会越过越顺，越过越舒服。