曾经体重达到200斤的小伙子，靠着日复一日的自律，减重到120斤，成功考上国防科技大学，这段励志经历在网络上引发大量网友的共鸣。

高中时期的他体重严重超标，稍微活动就会气喘，很多体育项目他都难以完成。当他把报考国防科大定为自己的目标时，身边不少人并不看好，当时的体重条件，很可能连军校体检这一关都无法通过。但他没有就此放弃梦想，决定一边坚持减重训练，一边抓紧文化课的学习。

减重的过程充满煎熬，一开始跑步，过大的体重会给膝盖带来不小负担，跑很短距离就体力透支。他没有寻求各类速成办法，从快走慢慢过渡到慢跑，一点点加大训练量。饮食方面也做出调整，戒掉高热量的食物，严格管控每日的进食。减重过程会遇到平台期，体重数字长时间不会下降，他依旧坚持训练节奏，没有选择松懈摆烂。

训练之外，学习也不能落下。训练结束之后，别人休息娱乐的时间，他全部用来刷题巩固知识点。身体训练加上繁重课业，双重压力压在身上，时常会觉得身心疲惫，他依旧咬牙坚持下来。

漫长的付出之后，体重降到120斤，身体条件满足军校体检标准，文化课成绩也达到录取线。体检政审全部顺利通过，他拿到了国防科大的录取通知书。减掉的不只是身上的重量，更是少年战胜自身惰性的证明，也让大家看见，真正束缚人的往往不是先天条件，而是自我约束的毅力。爆料 .