特别喜欢梁文道的一段话：
“幸福的人都沉默，因为幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。”

罗斯福说:“比较，是快乐的小偷。”
人生所有的烦恼，百分之八十都来自盲目对比。

我们身处信息泛滥的时代，太容易看见别人生活的高光时刻：
朋友圈里别人的高薪工作、说走就走的旅行、美满的家庭、精致的日常。我们下意识拿自己的普通日常，去对标别人精心展示的瞬间，拿自己的低谷阶段，去对比别人的高光时刻。

就像有人月薪五千，却因为羡慕别人月薪几万，整日焦虑迷茫，忽略自己朝九晚五安稳踏实、不用奔波漂泊；有人家庭和睦平淡温馨，却看着别人的光鲜热闹，抱怨生活寡淡，忘了平凡安稳已是无数人的奢望。

我想说，不要站在自己的烦恼里，去仰望别人的幸福。每个人的人生，各有各的烟火，也各有各的缺憾。

这世上从来没有百分百完美的人生。做生意暴富的人，多半熬着常人扛不住的压力和孤独；婚姻甜蜜的人，也藏着不为人知的磨合与委屈；事业顺遂的人，背后都是无数次的熬夜和坚持。

我们看到的都是别人的光鲜表面，看不到的是背后的一地琐碎。人人皆有苦衷，家家各有难题，攀比本身，就是最消耗幸福的事情。

生活里最真实的现象就是：越爱比较，越不知足；越不知足，越不快乐。

很多人过得不幸福，不是拥有的太少，而是想要的太多、对比的太多。本来自己的日子安稳知足，一对比别人，瞬间心生落差、滋生嫉妒，原本满满的幸福感，瞬间荡然无存。

俞敏洪说:幸福是自己的，不要通过攀比弄丢自己。

好好吃饭，好好生活，珍惜自己拥有的三餐四季、家人相伴、平安康健。接纳自己的普通，接纳生活的平淡，专注自己的日子，经营自己的人生。

真正幸福的人之所以沉默，是因为他们早已戒掉了向外求证幸福的执念。他们不再盯着别人的生活评判得失，而是向内深耕、取悦自己。

人生最好的状态，从来不是胜过他人，而是优于昨天的自己。