兰州新区半马比赛安全完赛，计划2小时30分钟～40分钟。2:31:04完赛。今天一路告诉自己，保证安全完赛，下周末还有比赛，今天不能太累。慢点没问题。
今天早上去起跑点，路遇广州73岁曹老爷子。是我们50后的榜样。曹老爷子参加全马比赛，除了佩服还是佩服。
50后能和60后70后80后一起奔跑在马拉松比赛的赛道上，应该可以了。活到老，跑到老是我们50后坚持跑步锻炼的目标。生命不息，跑步不止。
【行者体育】尊敬的王养朝选手，恭喜您顺利完成2026兰州新区马拉松，项目：男子半程马拉松，参赛号：35599，净成绩：02:31:03，枪声成绩：02:36:24。奋进新区，畅跑未来！感谢您在秦王川的广阔赛道上迎风驰骋，用坚韧与勇气致敬每一公里的拼搏！奔跑无止境，未来皆可期。请您好好休整，带着大美兰州新区的热情与荣光，2027年我们不见不散！