年纪越大，保持好心态真的太重要了。我觉得首先得学会接受身体和生活的变化。就像我，以前熬夜第二天照样生龙活虎，现在熬一次夜得缓好几天，那就别硬撑，早睡早起身体棒。
还得培养点兴趣爱好，我退休后开始学画画，沉浸在色彩里，烦恼都没了。而且别太在意别人的看法，自己过得舒坦才是王道。遇到糟心事，多往好的方面想，就像丢了东西，就当是给生活“减负”了，心态自然就平和了。