想要自己的身体安康，
你做好三件事就够了，
吃好、睡好、心情好，
可是这样浅显简单的道理，
有很多人一辈子都难以做到，
尤其是心情好最难把控。

刘震云老师在《一句顶一万句》里写道：
“这世上没有真正快乐的人，
只有想得开的人。”

人到晚年，最重要的就是照料好自己的心情，
放下焦虑，停止内耗，
少管闲事，守好本心，
都做到了，你便是人生赢家。