张文宏顶着严重的黑眼圈在讲健康六大建议，他应该是不知道自己有黑眼圈的问题。按照心力理论，黑眼圈和嘴唇发紫属于同等级的心脏警告。为什么人熬夜后一定会出现黑眼圈？因为熬夜一次死亡1,000万个心肌细胞，心脏工作能力骤降，气血循环不起来，血液里面二氧化碳含量非常高，瘀滞在眼部了。所以，熬夜不是什么毁容，熬夜直接是伤心。原理很简单的，一般人在睡眠时心脏处于静息状态，每分钟心跳比白天减少10~20次，一晚上心脏少跳3万次左右。但是熬夜，心脏就得不到休息了，想想熬夜的人心脏要多工作多少次吧！也许你自认为年轻无极限，但是身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之问题会越来越多。经常熬夜的人，如果先天心脏功能强大，不会出现黑眼圈；经常熬夜的人，如果先天心脏功能一般，百分百出现黑眼圈；当然，心脏功能先天发育偏弱的人，即使不熬夜都是黑眼圈，因为眼部毛血管网最薄，最浅。稍微心力不足，导致血流变慢，这里就容易静脉血淤积了。现在，你明白为何说熬夜等于自杀了吗？虽然，心力理论不是用来包打天下的，而是说任何疾病，都必须考虑到心力这个因素。养生，就更不用说了。不懂心力理论的人，也别谈什么养生了！黑眼圈张文宏睡眠健康健康养生健康的人身体是什么状态健康促进和疾病预防营养学营养师王丰收