有人七年滴肉不沾，镜头一拉近，颧骨就冲上来。
孙楠说，自己一点肉都不吃，已经坚持7年，从最重一百五，到常态一百四十五，自述轻了二十二斤。
瘦是瘦了，这个年纪再往下减，难免更显老相。
圈里吃素的不少，有的几十年不碰肉，为了身材也为了选择；同时会配合各类保健品，去填营养空缺。
反面教材就在身边：有人跟风全素三个月，体检红细胞掉线，医生直接让把蛋白、铁补回去。
明星能严格控餐，因为职业要上镜，普通人复制不了成本与配套。
吃肉与否，不如按体质、按检查、按长期节奏来定，别被话题牵着走。
有人七年滴肉不沾，镜头一拉近，颧骨就冲上来。
孙楠说，自己一点肉都不吃，已经坚持7年，从最重一百五，到常态一百四十五，自述轻了二十二斤。
瘦是瘦了，这个年纪再往下减，难免更显老相。
圈里吃素的不少，有的几十年不碰肉，为了身材也为了选择；同时会配合各类保健品，去填营养空缺。
反面教材就在身边：有人跟风全素三个月，体检红细胞掉线，医生直接让把蛋白、铁补回去。
明星能严格控餐，因为职业要上镜，普通人复制不了成本与配套。
吃肉与否，不如按体质、按检查、按长期节奏来定，别被话题牵着走。
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