📖《黄帝内经・素问・上古天真论》
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

🔍注释
内心安闲清静，放下过多的贪欲杂念，身体的元气便会顺畅调和。将精神收敛守护于自身之内，不过度向外耗散，疾病又从哪里产生呢。心志安闲，减少欲望，内心安定无忧，即便身体劳作，精神也不容易疲惫不堪。

💛 很多疲惫，从来不是身体辛苦，而是心事太重。往后学着放过自己，不再自我消耗。
✨ 少生心头闷气，多养一身清欢。