何赛飞年轻时候，是独一份带着戏曲骨血的江南美人，那种气质很难复刻。
她是标准的鹅蛋脸，她的皮肤盈白，最绝的是一张桃花眼。

她的眼尾微微上扬，她不笑时带着一点淡淡的愁绪
笑起来眼波流转，自带柔媚，她的五官没有锋利棱角，却天生有勾人魂魄的风情，不是艳俗，是古典闺秀式的风韵。

何赛飞是浙江小百花越剧出身，从小练水袖，台步，身段。
所以她的身段特别优美，肩颈舒展，一举一动都带着戏曲打磨出来的含蓄，温婉又藏着韧劲。

她年轻时在舞台上，扮演黛玉，妙玉清冷仙气，换上国民旗袍立刻化作风情摇曳的旧式女子，可塑性极强。

《大红灯笼高高挂》梅珊
敢爱敢恨，热烈张扬的三姨太，台上唱戏那段，柔媚中带着烈性，和巩俐对手戏配合默契。

《大宅门》杨九红，她把这个苦命又倔强的女子演活了，柔媚的外壳下是一生不甘的执拗，成为国产剧最经典的姨太太形象。

《孝庄秘史》海兰珠，温柔易碎，忧郁缠绵，她把皇太极一生的偏执演得令人难忘。

陶慧敏是清水一般的柔弱温婉，何赛飞是柔中带媚
媚里藏骨。

何赛飞的美不只有温柔，她的骨子里有种不服输的的劲，演悲情女子格外有张力。

年纪上来以后，五官褪去少女感，但是那份江南女子独有的灵气，还留在身上。