带孩子有多累？

本身晚上睡的晚，孩子还要吃三次夜奶

娃子一吃的多就要拉，刚睡下不久

又听他说裤子湿了，尿包满了漏尿打湿起来换裤子

换好后躺下不久又感觉到他下床准备拉大的了

没过多久又起来换粑粑

睡了一个小时左右又要喝奶了

好又起来泡奶粉

就是睡的最熟的时候一直被踢起来

猪队友在旁边呼呼大睡

深度睡眠时间很少

就那会没睡到白天怎么补都补不回来

导致一整天状态都不理想做啥都不得劲

要怎么改变这种情况