一位中医博士说：“免疫力最喜欢的主食不是米饭，不是面条，不是包子，也不是饺子，而是蒸玉米、蒸土豆、蒸山药、蒸胡萝卜。蒸芋头、蒸南瓜，蒸豌豆、蒸紫薯、蒸红薯”。

于是乎，一日三餐两餐都是蒸土豆，蒸地瓜，蒸胡萝卜，蒸红薯，蒸玉米。

我照吃了3个多月，免疫力，提不提高不太知道，自己的胃倒是开始作妖了，反酸，烧心。

五十多年来，我的胃，一向对我都够意思！他这么一闹情绪，我真的是傻眼了！

又赶紧地改变了生活方式，马不停蹄按照原来的老祖宗那个吃法吃了回去，什么馒头，面条包子的，饺子的，换着样吃，胃才渐渐地舒服，养好了。

由此可见，凡事都没有绝对性，要因人而异！吃啥，不吃啥？讲究的都是一个平衡！最字真的不能乱用！[捂脸]
大家觉得呢？

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