世上最累人“劳神损寿”十件事
一，打官司。
一场官司下来，少则半年，多则三五年。钱花得像流水，心揪得像麻花。白天想，夜里梦，赢了也是一身伤，输了半条命搭进去。

二，纠缠烂人。
遇上不讲理的人，非要争个对错输赢。你跟他讲道理，他跟你耍无赖。不断拉扯消耗情绪，耗光时间精力，到最后气坏的只有自己。

三，过度攀比。
总盯着别人的日子，比钱财、比子女、比排场。内心永远得不到满足，看见别人风光就焦虑，拿别人的生活，惩罚自己的身心。

四，调解他人家务。
清官难断家务事，别人家的恩怨是非，不要掺和。今天劝和，明天反目，两边都不落好，里外受夹板气，惹一身是非。

五，反复翻旧账。
过往的遗憾、委屈总放在心里，遇事就拿出来回味。事情早已落幕，你却一遍遍重温伤痛，困在回忆里，夜夜内耗睡不着。

六，借钱给亲友。
钱借出去，情义赌上去。要钱伤感情，不要钱伤自己。日日惦记，夜夜纠结，好好的亲情友情，被钱财折磨得千疮百孔。

七，强行改造别人。
总想改变伴侣、子女或者身边人，逼着对方按照你的想法活着。每个人本性难移，你费尽口舌，对方满心抵触，最后两相疲惫。

八，无休止的内耗思虑。
事情还没发生，就提前胡思乱想，预想无数坏结果。还没吃苦，精神先垮，思虑过重，吃不好睡不安，慢慢透支身体。

九，无意义的争辩。
网上、生活里，非要和认知不同的人辩出高下。认知不在一个层次，再多道理也听不进去，争赢了口舌，输掉了心情。

十，执念不属于自己的感情。
一段已经走散的缘分，放不下、舍不得，苦苦纠缠。一边受尽委屈，一边不肯放手，执念越深，心神损耗越重。

人生短短数十载，身体经不起无休止折腾。很多烦恼，不是事情本身伤人，是我们不肯放下的心在折磨自己。

少纠缠，少执念，远离耗你的人和事，守住情绪，便是养身延寿。