精神半残 先厘清一个事实：网传“90后只剩1.7亿、存活率仅85%”的数据是AI生成的谣言。根据七普数据，90后现存接近1.98亿，真实存活率在98%以上。所谓“消失”的几千万人，主要是出国定居、户籍漏报和统计口径差异。

但“精神半残”四个字，却精准戳中了无数90后的真实处境。最大一批90后已36岁，直面35岁职场门槛；最小的也步入社会，扛着房贷、养着家庭。生理上绝大多数90后活得好好的，心理上却普遍感到疲惫。

数据是假的，焦虑是真的。与其被谣言带节奏，不如承认这一代人的不易，然后继续往前走。活着已经不容易，但活着本身，就是最大的底气。