1、不要畏惧敏感，调整敏感对象，当敏感的对象是自己时就会产生负面情绪，当对象是他人时就会容易共情，表现高情商（来自杨天真通透）

2、进入陌生环境时，大家眼中的心知肚明和默契对你来讲是空白的，如果你不去主动寻找隐藏信息，就会产生大量的误解，不要带有学生思维。

3、每个人爱的浓度不一样。

4、PUA又叫煤气灯操纵，是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错，误会或者曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱且困惑。

5、辨别PUA看对方提要求后会不会给予支持看对方会不会否认你的感受

6、学生思维，学生要做的是闭卷考试，而职场是开卷考试，甚至要自己给自己出题，带着闭卷考试的心态来参加开卷考试，那挂科的肯定是你。

7、成长过程中被打压是形成讨好型人格的罪魁祸首。