本来今天还是有些疲惫不想练，跟ChatGPT教练商量减轻强度练。然而我还是认真的练了，没来得及休息就赶紧洗澡是为了马上瘫在床上，腿和胳膊都瘫软无力，摊成大饼[淡淡的] ​