苏芩这段话值得我们静下心细细品味：
“有些人就是来消耗你的！他给予你快乐，却偷走你的福报。如果你跟一个人在一起，除了一些些浅层的快乐，其他一切事情都不顺，这就是损耗你福气的人。不论爱情还是友情，身处低谷，若想涅槃，无一例外，先要远离那些消耗你的人。 ”

深以为然。人这一生的福气、运气、顺遂，从来不是虚无缥缈的玄学，而是日积月累的好心情、稳定的心态、干净的圈子、饱满的能量。

心理学早就给出过科学依据：长期处于负面消耗的人际关系中，人体皮质醇会持续升高，不仅会导致失眠、疲惫、免疫力下降，更会让人陷入自我怀疑、负能量缠身，做事犹豫胆怯，久而久之，好运自然会渐行渐远。
所谓“福运变差”，本质就是能量被持续透支，心态被慢慢拖垮。

福报，实际上是一个人稳定的秩序感。
当你总需要迁就一个人、揣测对方心思、为一段关系心神不宁，你内在的节奏就乱了。作息失衡，判断力下降，该抓住的机会犹豫放手，该做好的事情心神不宁。不是运气变差了，是你的生活秩序，被持续扰动。

尤其身在低谷时，人本身脆弱，能量本就不足，最经不起无意义的拉扯。这时不要错把消耗当作救赎，不要以为抓住一点陪伴，就是抓住了光。有些光，是萤火，短暂好看，却不能照亮前路，甚至会耽误你赶路。

人生最好的觉醒，就是明白：真正的福气，不是遇见多少热闹，而是守住内心不乱。
当你不再被无谓的人和事牵绊，心神安定，步履从容，低谷之后，自会迎来重生。