10 个改善大脑的好习惯
1. 用手而不是键盘记笔记（普林斯顿大学）
2. 午饭后小睡26分钟（NASA）
3. 再学一门外语（约克大学）
4. 卡壳时不要坐着不动，而是去走走（斯坦福大学）
5. 在公园或森林里散步（密歇根大学）
6. 把学到的东西试着向别人解释（华盛顿大学）
7. 坚持阅读书籍（拉什大学）
8. 每天稍作冥想（哈佛大学）
9. 经常喝水（康涅狄格大学）
10. 亲自记路而不是靠导航走（伦敦大学学院）
改善大脑方法