人生这件事其实只有“三个动作”：来时攥手占有，中间抓手拥有，走时撒手抛弃，很像民间说的“黑瞎子狗熊掰棒子---一边掰，一边占有，一边丢弃”。
人生从出生到60岁是做加法，60岁以后是做减法。60岁前学习、工作、结婚、生儿育女、升迁、加薪、结交朋友、开拓视野、积累财富、购车购房、换车换房、提升生活品质；60岁后退休、减饭量、轻运动、减少社交、回归平静、对人和事不再执念、从关注外物到关注自身，最后只剩下关注身心健康和快乐。
人临走时，无论一生曾经拥有多少物质、财富，都不得不撒手。
人生有过去、当下、未来三个阶段，过去的不可追寻，未来的前途不可预知，可以把握的只有当下。所以活好今生，就是活好当下。摆正人生顺序 人性拿捏技巧 人生顺序模式 抽身动作 要学会放下手