跑步锻炼苦不苦?
想想自己当农民。
参加比赛累不累?
想想革命老前辈。

没有吃不了的苦，
只有享不了的福。
生逢盛世春不老，
心情乐观可永年。

活到老，跑到老，
跑步不输年轻人。
不攀比，不逞能，
走好人生下半场。

在头条上胡编滥造，想写什么写什么。接受批评，争取改进。[捂脸]