黄渤在家门口骑车意外摔倒，造成锁骨骨折，他自己发布视频，分享这次受伤住院的全部经过。很多人没有想到，只是一次日常骑行，就在熟悉的家附近，也会出现这么严重的意外。

镜头里面的黄渤躺在病床上，脸上戴着氧气面罩，床头的信息卡上面清楚标注锁骨骨折，跌倒高危的提示。手术之前需要长时间禁食，只能够躺在床上安静休养。他心态还算放松，还在病床上随口哼起歌词，用一种自我调侃的方式，讲述这次惨痛的经历。

这件事情往前追溯，早在八月二十二日那英的演唱会上，黄渤就已经现身现场。当时他的左手位置已经戴上专用的护具，台上的那英当众提起，黄渤骑车锻炼身体摔伤手臂的事情。只是那个时候，大多数观众并没有把这件事情放在心上。

很多人日常出门骑行锻炼，总觉得路线熟悉就可以放松警惕。家门口的道路，每天来回经过很多次，大家潜意识里面默认这里足够安全。恰恰是这种松懈，很容易让人降低戒备，骑行时分心，转弯速度过快，路面一点点小的障碍，都有可能直接引发摔倒。

锁骨位置的骨骼比较单薄，摔倒之后用手撑地，很大概率会造成骨折。恢复周期漫长，日常抬手，翻身，吃饭睡觉都会受到限制。即便是身体素质很好的成年人，遇上这类意外，也需要很长时间慢慢休养。

黄渤这次经历，也算是给所有喜欢骑行的人提一个醒。安全这件事情不分地点，不分路况。不要因为路线熟悉就掉以轻心，戴好防护装备，控制合理车速，不要在路上分心。平安出行，永远比一时的速度更加重要。