53岁黄渤骑车不慎摔倒，锁骨骨折住院。只能祝黄渤早日康复。
我想说的是，跑步锻炼增加骨密度，可以防止骨折。不知道大家同意我的观点否?
跑步锻炼跑前热身跑后拉伸，是跑步人的必做功课。所以小民每次跑步一个多小时（参加马拉松半马比赛两个多小时），跑前热身和跑后拉伸，要两个多小时。
小民跑步五年多，记得摔倒过五次，其中去黑龙江漠河旅游，冰天雪地，早上跑步在酒店门口摔倒了两次，好在穿的衣服多，问题不大[捂脸]
吸取教训，近两年跑步再没有摔倒过。大家跑步锻炼一定要注意安全，小步幅高步频可以防止跑步摔倒。越跑越有经验，个人观点，不喜勿喷。