本周活动2026.8.31-2026.9.6
1、自然叙·内在小孩
圆桌叙事 · 自然游戏 · 森林疗法

围坐在老树桩旁，赤脚踩进泥土里，讲一个乡村童年的故事——偷过谁家的红薯、踩过多深的泥坑、在哪条溪水里摸过鱼。那些你以为忘了的，身体都记得。分享完，我们一起发明天马行空的自然游戏，用树枝当武器，石头当货币，规则你定。笨拙没关系，沉默也没关系。
这不是心理课，不是社交局。是2小时纯粹的回归，让树和风声替你接住那个还没长大的自己。
活动唯一规则：大胆一点没关系，笨拙一点也没关系。

2、观影日
（一段治愈时光）
不开会，不社交，不思考。只是坐下来，看一部和自然有关的电影。你不必是员工、父母、任何身份——只是一个安安静静看电影的人。散场后可以聊聊，也可以直接走。不说话，也是被允许的治愈。

3、公园漫游·正念行走
（公园20分钟公园效应）

放下手机，闭上嘴，用脚底板重新认识这座公园。不是赶路，是慢慢走——摸一摸树皮的纹路，踩一踩落叶的脆响，坐在长椅上只看云不说话。全程有引导，教你用呼吸跟着脚步走，走完你会发现，原来“慢下来”不需要飞去山里，楼下公园就够了。
谁说公园20分钟理论只能去远方？公园里的每一棵树，都在等你路过。
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