植物神经紊乱真的不是普通的“累了歇会就能好”的小毛病，我身边朋友耗了快两年才慢慢摸对路子。
最开始她只是偶尔心慌失眠，去医院全科室查了个遍，心电图、血常规全正常，最后才确诊这个问题。最磨人的是它没有特效药，吃谷维素只能暂时缓解，稍微熬个夜、赶个项目进度立刻反弹，严重的时候连喝口温水都觉得胸口发紧。
后来她逼着自己每天抽40分钟去公园慢走，戒掉了下午三点之后的奶茶咖啡，搭配着做呼吸训练，花了整整8个月才把紊乱的节律拉回正轨。说它麻烦，麻烦的从来不是治病，是你得改掉之前所有透支身体的坏习惯，跟过去那个熬大夜拼进度的自己彻底和解。
