“啪！”
主任把我的检查报告往桌上重重一拍。
“天天瞎散步！肌肉掉得像70岁老太太，你这三年的苦全白吃了！”
我坐在诊室椅子上，脑子“嗡”的一声，后脊背一阵阵发凉，手心全是冷汗。
委屈啊。
三年前乳腺癌做完手术，为了提高免疫力，我每天早上6点准时爬起来绕小区走三圈。三伏天衣服湿透都没断过，朋友圈步数天天霸榜，群里谁不夸我一句康复模范？
结果呢？
前两天去菜场，就拎了两斤排骨三斤青菜，回家路上胳膊抖得像筛糠。我还以为是身子虚，合着是我的肉快掉光了！
主任看我吓傻了，叹了口气给我交底：
抗癌，光靠傻走真不行。肌肉才是咱们身上的“免疫银行”！
你天天暴走掉肌肉，免疫力拿什么提？得加“抗阻运动”！
那一刻，我简直醍醐灌顶。
原来我这三年风雨无阻，纯纯就是一场自我感动。
出了医院大门，我干的第一件事就是关了微信运动排行榜。
去他的两万步吧！
到家翻出俩大号矿泉水瓶，装满水，跟着视频咔咔举了20分钟。顺便再靠着墙扎个半蹲练腿。
不用去什么健身房，一周三次，一次二十分钟，比天天磨破鞋底子强十倍！
晚上看着病友群里还在拼那一万多步的截图，我反手就把主任的话和抗阻运动的科普甩了进去。之前总有人嫌我走得不够狠，这次终于轮到我普度众生了，真解气。
说白了，不管治病还是生活，真不是拼谁更能吃苦。
方向错了，停下就是进步。
你们说是不是这个理儿？有没有谁也跟我一样，闷头吃过这种“瞎努力”的闷亏？