如今我们都用上了电梯，英国东英吉利大学的研究人员却发现经常爬楼梯的人心血管更健康。
东英吉利大学的研究团队通过分析48万名英国成年人的健康数据后发现: 和很少爬楼梯的人相比，经常爬楼梯的人，心血管死亡风险会降低39%，全因死亡风险会下降24%。
每天爬楼梯的运动量也不是越多越好，达到60级台阶，心血管保护收益就能达到峰值。
我们这代人是不是经常会碰到类似的问题？吃上了大白馒头，突然有人告诉你，吃粗粮更健康；开上了小汽车，人家就说，骑自行车不仅健康，而且环保。如今我们住上了电梯房，人家却说每天爬楼梯比坐电梯好哩。
我们总是在努力追求科技的进步，却发现我们的身体却希望留在“原始”的生活方式里。
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