零食遍地，零食店遍地开花，不断的买给孩子零食吃的妈妈，是懒不是爱。对孩子的来来是灾难性的！一个毫无健康意识的家庭，是灾难性的，零食是穷人，
最贵的毒药。
家长面对孩子长期吃垃圾零食，一定要适当干预。
懒得多做一顿饭，
以后就得多跑几趟医院
我老家有个表哥家的孩子，不怎么吃饭，经常买零食吃，父母也不在身边，只是老人看着，后来得了白血病，咱先不论是不是和吃垃圾食品有关，但是我觉得那些辣条啊，能少吃还是尽量不要主动给孩子买吧，毕竟里面防腐剂、致癌物咱也不好说。 偶尔尝尝鲜就可以了。大人平时也要管住自己的嘴巴，不要买那些零食，孩子自然不会想吃，我们家是我和我老公两个人都很少买，平时我也注意自己的饮食，有选择性的选择食物，比如哪些健康食品、哪些高糖、高热量的加工食品我都少吃，所以孩子也会耳濡目染的被我影响的也不太想要那些零食。
我是经常愿意做一些小零食的，虽然手艺一般，但是自己做起来健康、卫生、没有添加剂，还让孩子尝到了这种零食的健康版本，譬如说我做过辣条，还挺成功，还做过薯片，失败了；今天做了牛奶小布丁冰棍，还挺还原。孩子吃到了没添加剂的替代品，我就感觉挺开心的，孩子也体会到了动手的快乐。