之前连着熬了三周大夜赶项目，某天醒过来浑身骨头缝都发疼，连抬胳膊拿水杯都费劲，第一反应以为是流感，测了体温啥的全正常，去医院查了风湿、血常规也没毛病，最后医生说大概率是植物神经紊乱闹的。
后来才知道不是所有浑身疼都是这毛病，剧烈运动堆的乳酸、急性酒精中毒、疟疾流感这些也会引发全身疼，要是歇够两三天还疼得直不起腰，千万别硬扛，得赶紧去排查病因。
真确诊是植物神经紊乱带的疼也不用慌，我当时跟着做了两周正念冥想，每天睡前热敷肩颈二十分钟，配着吃了小半个月谷维素，不到一个月那种游走性的酸疼就消得差不多了。平时尽量别碰浓茶咖啡，每天抽二十分钟打打太极，比瞎吃止疼药管用多了。