这二天娃晚上睡觉睡得一点都不好，我也跟着睡眠质量极度碎片化，好困啊。

昨天晚上从八点多睡着后几乎一小时一醒。感觉一整晚都没睡，头疼得很。

询问AI要怎么处理，AI分析说可能是因为白天我要上班，只喂早上中午和晚上，娃奶粉又吃得少导致白天热量摄入不够，晚上就补偿性吃奶。又或者是睡眠联想依赖，我们都是抱着哄睡的，现在很难奶睡了，难道醒来要抱起来才能重新入睡吗？再就是可能是分离焦虑，白天妈妈不在，晚上醒来就频繁要奶头确认妈妈在。

综合娃的各种情况，我觉得应该是白天热量摄入太少了吧。可是娃不怎么吃奶粉，怎么办呢？