香蕉是放射性最强的水果🍌也是生活中十分常见的水果，随手就能吃上一根。我家老太太退休前是社区医生，她跟我说这话我记了十几年。她那会儿最烦的就是老头老太太便秘去买药，其实压根不用花那冤枉钱，一根熟透的香蕉顶事儿。她还说过一句实在话：钾这东西比啥保健品都靠谱，出汗多、老抽筋的中老年人，一天一根比吃钙片管用。不过她也提醒过反面例子——她有个病人天天空腹吃香蕉，结果胃反酸反得更厉害，去问才知道人家肠胃底子本来就弱。所以这事儿真不能一刀切，得看自己身体咋样。我现在自己都五十多了，血糖也不算特别低，吃香蕉都是挑熟透的，一次一根，当加餐吃，饿的时候顶一顶，比吃零食强多了。老太太走了好几年了，现在超市看见香蕉还是会想起她那句“钾比保健品强”。
