她身高 2 米 01‑2 米 02，是中国女排历史上身高最高的副攻手。16 岁越级进入国家队，20 岁前便拿下世界杯、奥运会冠军，此后十余年坐稳国家队主力位置。高点背飞与网口牵制是她独特的赛场价值，但重心偏高、横移偏慢的短板也贯穿整个职业生涯。

2024‑25 赛季留洋土耳其瓦基弗银行拿下土超冠军，欧冠赛场也曾替补登场助力球队完成逆转。29 岁，受长期膝伤等因素影响，她结束国家队生涯，入职南开大学完成身份转岗。

她不是历史最强副攻，却是唯一将"2米级身高"跑通到2020年的人，最高却没被身高废掉，她做到了。您知道她是谁吗？

袁心玥的排球故事，要从重庆求精中学说起。2009年，12岁的袁心玥被八一队选中，学籍留在中学，人却常年在训练馆里摸爬滚打。

那时候她还没有现在的高度，身体条件在同龄人里已经算突出。2011年，14岁的她跟着国少队打世界少年女排锦标赛，场上大多数时间坐在替补席，出场机会不多，但身体天赋让教练组记住了这个重庆女孩。

真正让袁心玥被外界注意到，是 2013 年 U18 世界少年女排锦标赛，该届赛事记录她扣球高度 3.17 米，拦网高度 3.11 米，这两项数据放在同龄段选手里相当罕见。也正是靠着这份身体条件，她后来越级进入了国家队，比同批球员走得更快一些。

进国家队之后的荣誉，外界大多熟悉，2015年、2019年拿下世界杯冠军，2016年里约奥运会登顶。不太为人所知的是，里约夺冠之后，2017年6月，中央军委政治工作部给袁心玥记了个人一等功，这在她的运动生涯里份量不轻，也是对她那几年拼劲的一种认可。

2018年雅加达亚运会，袁心玥又跟着队伍拿了冠军，五年后的2023年杭州亚运会再次夺冠，此时她的身份已经不只是主力副攻，2022年她被任命为中国女排队长，扛起了场上场下更多的责任。

有意思的是，队长这份责任没有让她放下学业，2024年，凭着运动成绩和综合素质，她拿到免初试资格，进了北京体育大学读体育专业硕士。

很多人不理解，一个还在当打之年的运动员为什么要分心读研，袁心玥自己倒是想得清楚，退役是早晚的事，提前把路铺好总归没错。

俱乐部层面，袁心玥早年效力八一女排，八一女排解散之后转会天津渤海银行女排，成为天津队的绝对核心。2024到2025赛季，她做了个大胆的决定，远赴土耳其加盟费内巴切俱乐部。

留洋这段经历不算轻松，语言不通，打法体系也要重新适应，但她硬是打出了成绩，帮球队拿下土耳其女排联赛冠军。欧冠赛场上她还有一次替补登场逆转比赛的表现，用实际发挥堵住了质疑的声音。

膝盖的伤病是这几年一直跟着她的问题。2025年，长期高强度比赛留下的隐患终于让她扛不住了，缺席了全运会和国内联赛，费内巴切抛来的续约合同，她权衡再三还是没签。同年在济南的一次活动上，她当着大家的面确认了退役的消息。

新身份来得很快。2025年12月26日，袁心玥出现在南开大学八里台校区的排球馆，给学生们上了一堂期末考前的排球辅导课，这算是她教师生涯的首秀。

她提过一句心里话，说自己在天津女排训练那几年，常常路过南开的校园，从没想过有一天会成为这里的一员。

从赛场到讲台，袁心玥想把自己这些年从教练、队友身上学来的东西，原原本本教给学生，让更多年轻人爱上这项运动。