别不信。
一个女人，如果一周能拥有3次以上完全属于自己的独处时间，气色和精神状态真的会大不一样。

时间不用很长，或许只是傍晚下楼独自散散步，又或是周末早晨多睡半小时。
不用惦记孩子有没有哭闹，不用回应丈夫找袜子的呼唤，就安安静静地和自己待在一起，喝杯水，发会儿呆，就足够。

千万不要小看这片刻的闲暇，它能慢慢抚平那颗被生活揉得皱巴巴的心。

日复一日围着灶台、围着家人打转，任谁都会疲惫。当心里那股精气神被耗尽，很容易变得一点小事就急躁易怒。
可只要能抽一点时间喘口气，再回到生活里，脾气都会温和许多。

所以男人们，别总抱怨妻子脾气不好。她不是天生爱发火，只是太久没有好好歇一歇了。
若是真的心疼她，不妨每周主动分担，带带孩子、做做家务，给她一点空间出去透透气。

而女人自己也要懂得释怀，不必把所有家事都一肩扛起，该休息时就休息，该放手时就放手。
先照顾好自己，这个家，才会有源源不断的暖意。