一位亿万富翁曾经说过：

“当你感觉自己被困住时，去你所在城市最贵的酒店坐坐。”

一位退休医生告诉我，恢复精力最快的秘密，只四个字：好好睡觉。

困住人的，常是缺觉。

日子一卡住，人就想往外找法子。

刷手机看别人怎么翻身，报个班，跟人合伙做点小买卖，或者真去大堂坐了一下午。

回来还是那句话：提不起劲。

白天像上了发条。

早市、接孙子、跑医院、给儿女打电话报平安，样样不落。

夜里就散了。

十点躺下，十一点半还在数天花板的纹路；三点醒一趟，四点又醒一趟。

天亮时人是空的，眼皮发涩，太阳穴发紧，喝两杯浓茶顶到中午。

一天下来什么都没干成，还怪自己没本事。

再往里看，人不是被难事困住的。

是被一夜一夜没睡够的自己，一点点耗成了没劲的样子。

同一件麻烦事，睡足了看，是一道题。

熬了三夜再看，是一堵墙。

眼睛困住的，比事情困住的多。

觉睡沉了，路自己就宽了。

晚饭后那杯茶换成温水，手机充电器挪到客厅去充，人躺下就不伸手。

睡前二十分钟只做一件慢事——擦桌子、叠毛巾、给花浇水，让手先安静下来。

半夜醒了别对账，起身喝两口温水，回床上把气吸长、放长，数到十再从头数。

晨光从窗帘缝里进来，落在被角上。

眼睛睁开，不酸不涩，身上是暖的，脚是热的。

厨房水壶开始响，米粥的味道飘过来。

这一天还没开始，人已经站在门口了。