一段非常治愈的话：“人随时都会死，还焦虑个毛啊！活着已是侥幸，人生就是单程票，谁到站、谁下车，半点不由人。​​攀比一生，累的是自己；欲望无穷，苦的是灵魂。”

平日里，我们心里总是装着无数焦虑。焦虑赚的钱不够多，焦虑日子过得不如旁人，焦虑未来的风雨坎坷，焦虑子女的前程，焦虑自己慢慢老去。一件小事悬在心头，翻来覆去睡不着，把自己绷得很紧很紧。

可是静下心来想一想，生命本身就是一场没有返程的旅途。谁也不知道意外和明天哪一个先来。能够平安活在当下，看见日出日落，吃得上一日三餐，本身就是一种莫大的幸运。想通这一层，很多缠绕心头的焦灼，自然就松动了。

很多疲惫，并不是生活强加给我们的，而是我们主动揽上身的执念。盯着别人的光鲜不停攀比，内心永远无法安宁；任由欲望无限膨胀，得到一样又追逐下一样，灵魂始终得不到喘息。追逐了一辈子，到最后才发现，大多数的烦恼，都是自己和自己较劲。

当然，看懂生命无常，不是叫我们躺平摆烂，放任自己浑浑噩噩度日。看淡焦虑，不是放弃努力。恰恰相反，正因为生命有限，才不要把宝贵的时光，白白消耗在内耗、攀比和无尽的贪欲里面。

尽力过好眼前的日子，善待身边还在同行的人。该争取的时候认真争取，得不到的东西学会释怀。接纳人生不能由自己全权掌控的事实，放下心里过重的包袱。

世事无常，来日并不方长。把心放宽，把欲望放缓，把焦虑慢慢放下，踏踏实实过好眼前的每一天。