人要时常出去“透气”。这种透气并不一定是出去旅游这种大费周折的事情，平常拿出十分钟去超市买个菜，周末挤出几小时去看个展览，都能给人很多新的思考和观点。

以前我觉得这事没什么，有点时间宁愿在家打游戏也不爱出门。今年和我对象每周都要出门逛，或是去看展，或是去公园，或者就单纯是去一个比较远的商场超市，都不是什么惊世骇俗的大事情，但很神奇的是，每次回来之后都会产生一种很强烈的“刷新”感，感觉整个人的状态好像被刷新了一样，对于很多事情也会有了新的看法。

这种重新对周遭一切感兴趣的体验真的很奇妙，明明什么都没变，但你摄入了新的环境信息后，自我好像就会自主的重构认知，产生很多不同于之前的奇妙感受。

要出去走，出去见人，出去看天吹风，出去感受这个世界！