人如果没有强大的自我意志就会一直品尝到背叛自己的味道

《被讨厌的勇气》里有一句话，我反复读了很多遍：“基本上，一切人际关系的矛盾，都源于对别人课题的妄加干涉，或自己的课题被别人妄加干涉。”

但比人际关系更隐蔽的，是你对自己课题的背叛。没有强大的自我意志，你就会被别人的意志填满。Dan Koe说过一段话，我读到的时候停下来想了想：“大多数人过着自己不想要的生活，是因为缺乏一个足够强大的自我意象。你每天所做的决定，都反映了你认为自己是谁。”会渐渐失去对自己生活的确定感。

阿德勒心理学里有一个核心概念，叫课题分离——分清什么是你的课题，什么是别人的课题。别人怎么看你，是别人的课题。你怎么活，才是你的课题。可很多人一辈子都在做一件事——为了维持“被喜欢”的感觉，把自己的课题交给别人来决定。

《你当像鸟飞往你的山》里，塔拉的父亲用极端的方式塑造她的世界观，她花了整整一本书的时间，才从“我该听谁的”走到“我该相信什么”。那是一条漫长且痛苦的路，但也是唯一的路——你必须自己替自己做决定。

建立强大的自我意志，从三件事开始

第一，区分“我认为”和“别人说”。下次做决定的时候，先问自己一句：这个选择是我真的想要的，还是我为了让别人满意而做的？如果答案是后者，那个决定就值得你再想一想。

第二，敢于承担选择的后果。很多时候我们不敢做自己的决定，是害怕选错了要自己负责。可你仔细想想——你让别人替你选，结果不如意的时候，你依然要承担那个后果。区别只是，前者是你选的，后者是别人替你选的。前者让你在每次选择中积攒力量，后者让你在每一次被动中尝到背叛自己的味道。

第三，不解释。当你开始做一个不被理解的选择时，很容易花很多时间去解释。但其实你不必解释。你要做的是把那个决定做出来，用结果回应所有质疑。

一定要相信，人如果没有强大的自我意志，就会一直品尝到背叛自己的味道。

一个拥有强大自我意志的人，不会允许自己长时间待在委屈的位置上。不是因为他们不会遇到困境，而是他们不会用背叛自己的方式换取暂时的安全。他们会用选择来确认自己的方向——哪怕选错了，那个错也是自己的。而每一次自己选的“错”，都在帮你更清晰地看清楚你真正想去的地方。

你不会再品尝到背叛自己的味道，因为从一开始就没有把选择权交给别人。走在自己选的路上，哪怕再难，那也是你的路。共勉。

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