会声会影本身不差，画质好坏主要看你导出时的码率（bps）设置得对不对。 码率就像“水管的粗细”，设置太低画面细节就会丢失，看起来模糊；调高一些画质就更清晰，但文件体积也会变大。

百度百科
如果你导出后发现画质差，通常是这几个原因造成的：
素材本身不清晰：原视频分辨率或帧率就不高，后期再怎么调也有限。
项目设置和素材不一致：插入视频时没选“更改项目设置”，导致软件按低参数处理。
导出码率设太低：比如用6000kbps和14000kbps导出，画面细节差距很明显。
🎛️ 怎么调高画质
插入素材时，弹出提示选“是”，让项目属性自动匹配素材，实现无损剪辑。
导出时选 MPEG-4 格式，兼容性好，适合多数场景。
点击“+”号自定义参数，把分辨率设为1920×1080、帧率30帧/秒，码率建议 6000kbps以上，想要更清晰可以手动拉到15000kbps以上。
追求极致清晰可以选 AVI格式，但文件会很大，不适合网络传播。
⚠️ 码率不是越高越好，过高会导致文件体积暴涨、播放卡顿；如果是发抖音、微信这类平台，还会被二次压缩，建议根据用途平衡一下。另外，剪辑时尽量别大幅裁剪画面比例，比如把9:16裁成16:9，画质损失很明显。