45岁中年男人能达多少分（满分100，自行对号入座）：

1. 工作还在，没被裁员优化——10分
2. 房贷车贷没断供，还能剩点零花——10分
3. 夫妻还是原配，没分房没冷战——10分
4. 孩子确定是亲生的，亲子关系还行——10分
5. 月收入稳定在8000以上——10分
6. 有社保医保，看病不裸奔——10分
7. 存款能扛半年以上，不靠倒卡——10分
8. 有房住，有辆能代步的车——10分
9. 父母健在，身体没大毛病——10分
10. 自己体检基本过关，没三高没结节——10分

普通45岁男人大部分在60—75分之间，主要扣在存款、健康、属于自己的时间太少。能拿80分以上，已经算很稳了；100分基本是稀有物种。