白露滋补茶，懂行的人都这么喝
白露之后，秋季喝茶应注意滋补！
◆早上建议喝红茶
早晨睡醒后，身体属于苏醒阶段，此时可以喝白开水，尽量不要喝茶。
等到早饭后半小时，再喝刺激性小的红茶、熟普，对身体更好。
◆下午建议喝乌龙茶
乌龙茶香气高扬，茶汤醇厚。
无论是午饭后的清爽解腻，还是下午工作时的振奋提神，效果都不错。
◆晚上建议喝老白茶、老黑茶
这两类茶经过多年转化，刺激性物质少，性质温和。
晚上喝，可以安神、舒缓心情，不容易影响睡眠。
而且既能冲泡，又可煮茶，喝法多样。
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