夯是我新学的用语，发音很豪迈[立马暴富]

腹部刮痧
大家一旦进行就会发现，哎，原来我腹部的温度真的很低，肚子正常情况下它就像被子一样，摸上去是温暖的、柔软的，按压有弹性
但是你会发现我的这床“被子”怎么发硬[黑薯问号R]不均匀，[黑薯问号R]好像洗坏的羽绒服，[黑薯问号R]哎这里发硬那里凹陷下去
[黑薯问号R]那里软软的是什么东西？[抓狂R]
哎突然冒出一个减速带，条索来……
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腹部刮痧对比大腿刮痧来说，更容易训练大家的感受力

按文章关键细节好好认真处理
你会发现处理完之后你的进气量，呼吸都变深了🍃
有了那样生动的时刻
你就能理解为什么脾胃不好的人容易焦虑紧张呢？
因为呼吸比较浅,呼吸一旦变深变得深沉，人的情绪就容易稳重一些
一旦还会写个作业，以后你就会知道我啥时候想来个腹部刮痧[吧唧R]
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就这小小的腹部刮痧，大家一周拿出一天
那一天拿出 1~2 小时，严格按照文章细节
就这一件事，反复做 10 次（3个月左右）
你会收到圣诞老人的礼物[心花烂漫unlock]
#养脾胃 #脾胃 #气血 #刮痧 #腹部横纹